Sportartspezifisches Training für American Football Spieler/innen

  • Du willst das Spielfeld dominieren?
  • Dich verbessern und ab sofort ganz vorne mit spielen?
  • Du spielst schon vorne mit aber willst noch besser werden?


Warum Du dich genau für mein Football Training entscheiden sollst:

  • Modul 1 - erste Vorbereitungsphase Kraft- und Aufbauphase
  • Modul 2 - zweite Phase bis zum Saisonauftakt Kraft- und Schnellkraftphase
  • Modul 3 - In Saison Trainingsplan für Leistungserhalt und maximale Performance bei jedem Spiel

Der Trainingsplan ist für "Skills Positionen" aber auch für andere Positionen geeignet.

Zielsetzungen

Der Trainingsplan ist so konzepiert damit du zu einem besseren Athleten wirst. Mit athletischer meine ich natürlich auch:

  • schneller
  • stärker
  • explosiver
  • beweglicher


Für wen ist der Plan geeignet

Der Plan ist für alle, die Football nicht nur als "Randsportart" sehen, sondern die diesen Sport als Leistungssportler ausführen und ihr volles Potenzial ausschöpfen wollen um auf dem Spielfeld dominieren zu können. Es handelt sich dabei um einen Trainingsplan mit einer kompletten Vorbereitungsphase "Jahresperiodisierung" inklusive "In Saison" Trainingsplan. Der Trainingsplan bringt dich auf ein neues Level, du wirst zu einem dominierenden Spieler und einem Top Athleten. Deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit wird durch diesen Trainingsplan maximal gesteigert.

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